（1）足浴有什么优势

中医学认为足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身脏腑经络都有非常密切的关系。足部穴位占据着全身穴位总数的十分之一，经常进行足浴能够刺激相应穴位，促进全身气血畅通，与此同时若能合理添加恰当的药物，既能做到引火归原，起到降低血压的效果，又能缓解血压偏高带来的头痛、头胀、失眠、耳鸣等症状。从西医学的角度看，使用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，增强新陈代谢，降低局部肌张力，而且对消除疲劳状态、改善睡眠都大有裨益。

足浴作为中医外治法之一有着悠久的历史。中药足浴药物当中的有效成分未经胃肠破坏，同时也不会增加肝肾的负担，既发挥了降压中药的治疗效果，也减少了降压药物对胃肠道的刺激和药物带来的不良反应，比普通的温水足浴有更强的针对性，治疗和保健效果都十分显著。对降低血压、改善不适症状是十分有帮助的。(https://www.daowen.com)