（2）足浴多长时间最好

足浴时间如果过短，很难达到预期的效果；但泡脚时间也并非越长越好。如果泡脚时间过长，首先，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足；其次，血液循环加快也会增加心、脑血管负荷，亦引起胸闷、头晕等反应，严重者甚至会发生昏厥。众多实验和研究表明，高血压患者进行家庭足浴的最佳时间为20～30分钟，最好不超过40分钟，进行足浴20分钟后降压效果不再增强。(https://www.daowen.com)