开始运动前需要注意什么

开始运动前请先确认以下要点：

是否患有缺血性心脏病、心肌梗死、心律失常等心脏病？如有心脏病，请医生就适合的运动量做出指导。

是否患有糖尿病或肝病？如有糖尿病，需检查脏器功能障碍的程度；若患有肝病，则需要静养。

是否患有哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾患？需要事先了解多大程度的运动量会使自己出现气喘等症状。(https://www.daowen.com)

是否患有骨骼或关节方面的疾患？老年人中自诉膝盖疼痛的情况尤其多见，需要注意。

在吃什么药？有时候会因为运动而导致血压降得过低，需要注意。