（1）幽默为什么能够降低血压

幽默是健康的良药。幽默的特点是温和、含蓄和机智。幽默的“治疗”功能在于使患者的精神充分放松，使机体发生良性反馈，转移对不良情绪的注意力，起到调节情绪的作用。心理学研究表明，人的大脑皮质有个“快乐中枢”，当它接受适宜的刺激后呈兴奋状态，能把各种美好的东西复制出来，激活人体功能，消除紧张、厌烦、焦虑等不良情绪以及生理疲劳和精神倦怠。同时也可以改善血液循环，稳定血压，调节免疫力，因此，有人将幽默比喻为机体保健的“心理按摩”。

幽默感可以通过学习而获得，幽默是一种特殊的情绪表现。它是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。俄国文学家契诃夫说过：“不懂开玩笑的人，是没有希望的人。”幽默可以淡化人的消极情绪，消除沮丧与痛苦。有幽默感的人，生活充满情趣，许多看起来令人痛苦烦恼之事，他们却应对自如。用幽默来处理烦恼与矛盾，会使人感到和谐愉快，相融友好。(https://www.daowen.com)