春天，脾胃不适的人可以用蜂蜜水来养脾。
夏天湿气较重，少淋雨、少贪凉，避开潮湿环境，多吃豆类健脾利湿。
秋季是滋补的季节，大鱼大肉地吃就会使脾胃虚弱的人消化不了，养脾的话可以吃菠萝和香蕉。
冬季应该早睡晚起，多晒太阳，保养脾脏。
季节养脾，助你养出好气色。
