心事多，活得真累

之前说过，心主神明，心脏是神明之脏，主宰意识、思维和情志活动，心脏是思维的主要器官，有人会问，那大脑又算什么呢？大脑是奇恒之腑，为元神之府，被称为髓海，也主人的思维意识和记忆，《类证治裁·卷三》有言：“脑为元神之府，精髓之海，实记忆所凭也。”大脑也是主宰人类思维的器官，与心不太一样，《医林改错》认为，灵性记忆在脑不在心。人的思维意识是在元神的调控之下，在后天获得的，属于识神的范畴。识神就是思维认知之神，也就是心中所具有的神，脑中的神是元神，和识神是不一样的。元神藏于脑，无思无虑，自然之虚灵也；识神发于心，有思有虑，灵而不虚。这大概就能说明为什么我们看到一个人时会说他心事重重，而不是“脑”事重重。

心脏虽然会思考，会装下你想的所有事，但是心事多真的挺累。心事多会给你带来负面影响，最明显的就是失眠。想的事情太多，白天因为各种事情或是人际交往的原因可能不会想太多，但是一到夜深人静、午夜梦回的时候，躲在心底角落里的事情就会像潮水一般涌上心头，冲向大脑，越是不愿去想，却越是清晰。结果就是整夜整夜地失眠。也有的人即便在白天也是心事重重，一眼就能看出来，一脸的焦急、忧虑，脸上没有阳光，有的只是无尽的阴霾。如果是学生，就会无心听课，上课心不在焉；如果是白领，就会开会跑神、工作马虎；如果是过马路，真的不为自己的生命安全考虑一下吗？可能会被车撞的。心里的事情太多带来的危害太大，只是，怎样才能摆脱这种情况呢？

杨绛说过：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”这话是真是假不如等你们自己来判定。任何人都有自己的心事，可能关乎家庭，毕竟家家都有难念的经；可能关乎感情，小年轻谁还没个感情问题了？可能关乎朋友，这个世界上还是友谊最珍贵啊。不管是为了什么，都记得出门看看这个世界，抬头看看天空，要知道，这个世界上没有过不去的坎。你一定会觉得这是鸡汤，是，鸡汤喝得太多都没有意思了，但是，难道你不觉得你有时候是需要这些的吗？不如靠这些鸡汤先把目前的坎跨过去，一切等到事情解决了再说。心里有事都是在思考这些事该怎么办的吧？事情的解决方法绝对有，但是需要你和你的朋友们、家人们、你信任的所有人一起面对。

有人会问，我的心事多，我失眠，我想吃药，我该吃什么药呢？吃药并不能解决根本问题，你失眠的根本原因就是你心里装的东西太多，不如停下来扔掉一部分，再带上一颗轻松的心踏上人生的旅途。不要有太大压力，只要你认真做了，问心无愧，就算最终的结果不是最好的，但也是最安心的。

年轻人还是要像杨绛说的那样，多读点书。网上有这样一幅图：两个一模一样的人相对站立，一个人闭口不语，一个人破口大骂，用尽全身的力气张大了嘴，好像是要靠这个和对面的人一决胜负一样。这两个人最不一样的地方在于，那个闭口不语的人脑袋中装满了书，而那个破口大骂的人，脑袋中空空如也。这就是书籍改变一个人的神奇之处，随着你阅历的提升，你眼界的开阔，你的思维也会大幅度上升到一个新的境界。

心事多？不能入睡？为什么不试试多读些书呢？也有人会问，我的心事多，压力大，已经很久了，情况很严重，这种时候，就该去医院看看医生，开些药，来调整这种情况，不然，还等不到你有足够的阅历让自己释怀的时候，就先因为睡眠不足神经衰弱了。睡前泡泡脚，对身体和睡眠也有帮助。