灌肠的好处这么大

灌肠是一种治疗便秘的方法。人们便秘时，大便的次数很少，大便的量也会很少，而且很多时候大便比较干燥，排便也很费力，给我们带来了极大的不便。其实这时候来一次灌肠，一切问题都迎刃而解，灌肠可以给肠道补充水分，湿润了粪便，自然更易排便。灌肠还可以很有效地清除人体肠道里面的宿便，有一定的护肤美白效果，想必女性朋友们会喜欢上这一点的。

灌肠虽然有诸多好处，但同样是有副作用的，凡事都有两个面。经常灌肠会给脆弱的肠道菌群造成破坏，并且灌肠还可能会给肠道造成机械损伤。所以灌肠虽好，但也要注意灌肠的频率，一般情况下每周一次就差不多了。此外，灌肠时，你还要拥有良好的灌肠技术，若是自己技术不行的话，还是建议你去正规医院里进行灌肠，以免给肠道造成损伤，得不偿失。