哺乳期妈妈为什么要避免饮茶和咖啡？

茶和咖啡中的咖啡因有可能造成宝宝兴奋，长期摄入可影响宝宝神经系统发育，因此乳母应避免饮用浓茶和大量咖啡。(https://www.daowen.com)