写在前面的话

2018年10月10日世界精神卫生日，国家卫健委发布的数据显示：我国17岁以下的儿童青少年中，约3000万人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰，必须采取综合措施予以干预。世界卫生组织曾经预测，未来三年，全球儿童心理障碍个体会增长50%，将成为致病、致残、致死的主要原因之一。目前我国心理康复服务需求呈现爆发式增长，但是专业医生、心理咨询师数量和质量不足，服务供需失衡已经成为我国精神卫生工作面临的一大难题。

截至2019年，我国专业精神科医生、心理治疗师的人数，已经远远低于同等经济条件的其他国家平均水平。另外，现有的精神病专科医院，多数以收治严重的精神障碍病人为主，而开展常见的以轻症为主的精神障碍和心理问题的服务还不够。

世界卫生组织建议：每千人拥有一个心理咨询师是健康社会的平衡点。按这个估算，中国还需要几百万名心理咨询师。

孩子的成长只有一次，作为孩子的家长，我们无法等待中国更多的心理咨询师成长起来支持我们的孩子，如果我们能多懂一点育儿常识，懂得孩子每个成长阶段所需要的心理支持重点，哪怕没有专业的心理咨询师的陪伴，我们一样可以拥有健康快乐的孩子。(https://www.daowen.com)

落笔写这本书时，我刚刚参加完训练营。与往期相比，这期训练营的孩子更阳光、自信、有力量而且负责任。在与孩子们的聊天中，我发现这些孩子的爸爸妈妈都在通过不同的途径学习，始终在自我成长。作为一名专攻青少年心理健康的咨询师，我深知每一个孩子背后都站着一个家庭，孩子的问题其实就是家庭问题的缩影，如果爸爸妈妈在孩子生命的每个阶段，都能给予适当的引导和支持，那将是孩子一生受用的财富。

这本书主要适用于青少年阶段的孩子，在开始后面的内容之前，我想邀请各位家长们看着下面这张梯形图，思考一下，目前你的孩子处在什么阶段？同时，你正在做什么类型的父母？孩子长大了，父母的爱也应该更加成熟，如果对一个青春期的孩子，我们还像照顾小婴儿式的保姆式陪伴，对于孩子来说是极不舒服的。