常见的心理健康问题有哪些？

（1）抑郁情绪：抑郁是人体没有能力应对困难时的一种心境，如果持续的与所处境遇不相称的情绪低落，历时数周、数月甚至更长时间则为病理性抑郁。其最重要的特点是患者有丧失感，如兴趣、欲望（食欲、性欲、生存欲等）、自信心、前途、体重均有不同程度的下降或丧失，常伴有思维迟钝、少言、动作减少，对一切悲观失望，对环境毫无兴趣，严重者出现自杀念头或行为。特别需要注意的是抑郁导致的躯体不适或功能的障碍，如头痛、背痛、肌肉疼痛、失眠、疲劳、精力不足、食欲下降、性欲下降、消化不良、体重下降等，患者常常就诊内科，使临床非精神科医生感到困惑甚至导致误诊。

（2）焦虑情绪：焦虑是人体一种正常的情绪反应，适当的焦虑有利于提高机体的警觉水平，应付应激。但过于持久且过于严重的焦虑，影响个体生活或使患者主观感到痛苦，则称为病理性焦虑症状。焦虑患者常表现为无目的、无对象地担心害怕，坐立不安，惶惶不可终日，如有大难临头，不知如何办才好，如热锅上的蚂蚁，找不到出路。同样可以引起躯体不适或功能障碍，最常见于心血管系统、呼吸系统、胃肠道系统、神经系统和泌尿生殖系统。

（3）其他问题：如恐怖、强迫、疑病等也是常见的心理健康问题。有这些方面的困扰时，可以进行积极的心理调适，不能缓解时，要向专业人员求助。