中国人的饮食习惯源远流长，随着社会的发展和人们生活水平的改善，我国居民的饮食习惯逐渐发生转变，部分饮食习惯如喝茶和饮酒已成为人们日常生活中不可或缺的一部分，与此同时，咖啡、奶茶、可乐等饮料的消费量呈快速上升趋势，由此引起的高糖摄入已成为肥胖、糖尿病高发的主要危险因素，超重、肥胖及膳食相关慢性病问题日趋严重，健康合理的饮食是实现“做身体健康的民族”目标的重要手段，首先我们应该认识到不良的饮食习惯对身体的影响。
