咖啡对人体有哪些影响？

咖啡中含有咖啡因，在疲惫时是提神醒脑的神器，但部分人喝完咖啡后会出现心跳加速、恶心和头晕等不适，即“咖啡不耐受”，这是对咖啡因敏感或摄入过多所引起，可减少频次与摄入量。咖啡因是天然的利尿剂，会引起排尿次数增多，属于正常现象。经常摄入咖啡会产生依赖，突然停止摄入后可能会出现头疼、疲劳、注意力无法集中的症状，逐渐适应后会自行消失，不会对身体和精神造成持续的影响，适量摄入咖啡对人体无明显负面影响，但是摄入过多时除影响心率外，也可对消化系统造成影响，引起胃食管反流，需减少或停止饮用。