强迫状态的表现

强迫状态的人的焦虑事件是固定的，并不会随事件的风险等级改变，而是缠绕着他的事件本身。而且他担心的事件的危险程度也并不是像他自己感受的那样，在其他人看来大多是毫无危险的。强迫状态有不同的类型，比如有的人害怕污染，手洗了10遍20遍，依然觉得手脏。再比如担心失窃，门锁上了仍然反复地去推，门虽然是锁上的但担心自己刚才没有看清楚，始终在怀疑自己的行动。所以强迫伴随着非常强烈的对自己的怀疑。张山他不光是自我怀疑，还有对他人的怀疑，他觉得医院是不可信的。同时，强迫还有一个特点，即它往往发生在精神非常紧张的状态下，个体在听到了让他焦虑的信息之后会把这个信息放大。张山听朋友说自己是同性恋，跟同性发生过性关系，这些是表面的直接刺激。但当时他的心理状态是学习压力特别大，家里面有重要的亲属处于重病状态，所以他整个人的精神处于一个非常紧张的状态。(https://www.daowen.com)

在紧张状态下，平时也许不会有太大联系的事情会诱发一个恐惧反应。比如，很多学生在考试的时候，不喜欢老师站在旁边，否则会感觉很不自在，平时写作业时老师站在旁边仅仅是感觉有点不安，但如果是高考之类的场合，老师在旁边可能会严重影响他的发挥。因为当时他处在一个特别紧张的状态，对老师和权威的害怕，在那个状态下被强化了。这时，个体整个神经系统都处在一种警觉状态，不安全的信号会被放大，就好像处于战时状态的警戒系统，飞过一只蚊子都可能认为是危险的。所以，强迫状态往往是继发于这种紧张状态的，这是强迫状态的一个典型发生机理。当我们在深夜去森林的时候，就会处在紧张状态。这个时候一声鸟叫都可能会把你吓得不轻。但当危险过去之后，我们又会回到平静的状态。如果那种紧张状态持续半年，就可能演变为强迫状态了。在生活中，我们的很多压力确实是持续存在的。比如，到了高三可能有一年的时间都会很紧张，在这种状态下，出现强迫症的概率还是比较大的。不过，并不是每一个人在这种状态下都会发展出强迫症，这和个人的遗传素质以及他在出现这个压力环境之前所具有的应对压力的能力有关。