焦虑状态的表现

焦虑的人所担忧的事情是浮动的，所担忧的事情往往有一定的意义，而强迫状态的人所担心的事情只是一个被放大的但无关紧要的危险信号。案例二李四所担忧的能不能找到工作，考研是不是会影响健康，胃病会不会变得严重，自己有没有肺结核，这些担忧听起来都还有一定的道理。经过检查如果没有问题的话，他的问题也能够缓解。处于焦虑状态的人，他经常处在自主神经系统的兴奋状态下。自主神经系统往往表现出胃肠不适、坐立不安，手脚出汗。(https://www.daowen.com)

焦虑经常不是在一个人很紧张的时候出现的，人很紧张的时候容易出现强迫。焦虑最常发生在一个人在一段比较紧张的工作结束、生活突然放松下来的时候。因此，我们可以看到焦虑和强迫，似乎发生在不同的神经准备状态。焦虑的人很可能是一个闲人，而强迫的人则不是。但两者也有相似的地方。两者的情绪体验都有焦虑，都是对未发生事件的担忧。案例一张山会担心自己可能染上艾滋病，案例二李四担心自己找不到好工作等这些将来可能发生的坏事情。更进一步地说，张山其实是担心自己已经染上艾滋病，做测试的目的是想要排除这种可能性，处在“已经”和“没有”这种“是或否”状态。而焦虑是担心将来可能的事件，关注点在我现在做什么能避免将来发生那件不好的事。