5.培养认知理性

（1）看有没有公章

以官方或权威机构名义发布的消息，一般有公章，至少是文件上方有红色抬头的文件，没有的话可以保持高度怀疑的态度。

（2）看微信公众号

亲子公众号讨论飞沫可以飞多远，旅行公众号讨论用什么药物都可能有问题。当然，这里面可能还有些推广的软文也需要识别。

（3）看文章语气

专业人士的口气是习以为常的，语气看似比较淡漠。各种感叹号、语气词、形容词充斥其间的话需要警惕，如“每天喝碗绿豆汤，治好了多年绝症！！！”“他每天做了这种事，导致悔不当初……（标题党）”。文章的语气绝对，“一定”“必然”等语句充斥其间，大概率是有问题的。通篇讲的是个人经验，也要持怀疑态度。专家说话是讲证据的，这些证据通常是大样本的表现或实验室证据，很少用特殊案例，虽然特殊案例有时也能说明一些问题。(https://www.daowen.com)

（4）看专家和证据

专家什么名头，姓甚名谁，具体什么致病物质，有何毒性、什么致病机理，是否符合我们的认知，这些都应该清楚。经常会看到报道说某匿名专家或业内人士说如何如何，匿名固然是保护隐私，免于担责，但同样也是谣言的一个特征。比如“从事多年临床工作的老专家说”之类的话要高度存疑。

（5）视频、音频也可能作假，只是成本更高

对音视频的嫁接、选取片段、张冠李戴、拍摄表演性视频都有可能。

结语：谣言一直会有，但并不可怕，关键是会识别，就不会对我们产生大的影响。希望大家在这次事件中都不信谣，不传谣。总的来说，注意持续地学习相关知识，充分调动旧有经验，培养理性认知。闲得无聊可以做家务、看娱乐节目，有点追求的可以看看书、学习或者在家办公。这段既艰难又有纪念意义的时间一定能度过。