家庭游戏的两种级别

游戏的方法有两个级别，分别对应游戏调节心理的两种机制（即家庭游戏的两个目的）：一是基础版，所有家庭成员一起参加，按照游戏原本的规则进行；二是进阶版，有助于增进家庭成员之间的感情。

进阶版的家庭游戏参考心理学的游戏治疗。在游戏中，参与者的注意力是集中在游戏活动本身的，但在不知不觉中，却会进入某种意识状态，这种感觉是无法通过语言交流获得的，尤其是当一家人一起进行游戏时。在游戏中，我们独自体验到的东西会像与自己进行了一次对话一样，因为我们亲身参与了探知自我的游戏。而在游戏中强调体验的分享，这会把潜藏的体验提升到我们的意识层面。(https://www.daowen.com)

因此，我们在进行进阶版的家庭游戏时，需要遵循几个流程。第一是明确关系；第二是确定目标；第三是参与游戏；第四是分享总结。