本节微课的课后问题解答

十、本节微课的课后问题解答

问：医务人员也感到恐慌怎么办？

答：医务人员也是人，碰到这样的事件也会感觉恐慌。其实，人们的恐慌源自对未知的恐惧感。如果有足够的知识、技能和防护措施，以及治疗中累积的成功案例，这些都能减少不确定性，降低恐慌。

问：家长如何安抚孩子恐慌心理？有没有一些自我心理疏导的书籍或文章？

答：情绪是具有传染性的。从社会群体传染给家长，再从家长传染给孩子。所以，家长首先就要稳住，以坚定、乐观的态度对待问题。适当的游戏、一起读书都可以缓解孩子的焦虑情绪。

问：老师，如果明知道接触错误信息更加焦虑，但是不自觉地想要看手机怎么办？(https://www.daowen.com)

答：其实，手机已经是我们生活的一部分了，人类到今天为止，已经被手机、信息、游戏异化了。我的建议是拿起手机，但要适当戒断负性信息。可以网上捐助、志愿服务，做些有利于他人的行为。

问：老师您好，我想请问一下：有些可能感染病毒的人隐瞒病情导致死亡，到底是什么心理原因？这种情况是信息传播问题，还是患者自身的认知错误？

答：这次新冠肺炎的欺骗性强，更狡猾。开始阶段症状轻，会让人丧失防范。这个案例应该是患者自身认知的问题：一是没有认识到这个疾病对自己的危害性；二是没有意识到这个疾病对他人的危害性。

问：王老师好，怎样通过疫情隔离期间来促进自我认知？

答：尝试回答自己一些问题，在疫情面前，我是一个什么样的状态？是一个什么样的人？有什么样的心理优势？有什么样的缺点？无论如何？无论你发现了什么，都要尝试接纳自己。接纳自己的优点，也接纳自己的不足。接纳才是成长的关键，为自己的成长指明方向。