九、预防新冠病毒的措施
•保持一米以上的谈话距离;
•打喷嚏要用纸巾捂住口鼻;
•不随地吐痰;
•实施公筷吃饭和分食;
•勤洗手;
•疫情期间不要接吻;
•少吸烟或戒烟,因为吸烟会破坏呼吸道的固有防御屏障(如纤毛等),降低呼吸道抵抗力;(https://www.daowen.com)
•经常漱口,特别是去过人员密集的场所或医院后,因为当病原体进入上呼吸道后,先要在黏膜上附着,才能与人体细胞膜融合或被吞入,漱口有可能促进病原体排出体外;
•消毒,尤其是对被飞沫等污染过的物品和场所;
•勿用手挖鼻、揉眼或接触口腔;
•常开窗或人工通风;
•去医院、人员密集场所或自己有咳嗽等症状时应戴口罩。
结语:在疫情期间,我们多做一些利他的事,多思考我们能为别人和自己做什么。心理学调查表明,个体为正义和高尚事业付出的人力、财力、物力和精力,往往会获得非常大的情感满足。