3.疫情期间子女与父母间矛盾的一般应对方法
（1）不回避矛盾
家庭治疗师萨提亚认为，问题本身不是问题，如何应对才是问题。当亲子间出现矛盾时，尝试积极感受对方的情绪并及时做出回应；尊重对方的表达权，耐心倾听对方的想法，并用温和的态度和言语表达自己的想法；不强求对方能够立刻接受自己的观点，给彼此对不同观点进行缓冲和思考的时间，避免因不良情绪、冲动等带来无效沟通。对彼此间已经进行的有效沟通做出积极的反馈，利用这种“正强化”来促成下一次甚至以后的有效沟通，以改善亲子间的沟通模式。
（2）主动去解决现实问题
面对疫情宅家期间产生的一些现实问题，主动去解决它。例如子女主动帮助父母学习并掌握如何通过权威的信息平台来获取与疫情相关的准确信息的技能，从而拓宽父母的信息获取渠道，避免父母听信谣言。(https://www.daowen.com)
（3）明确认知
面对亲子之间的矛盾以及寻求解决方式，对有些人、有些家庭来说可能是一生都要努力的重要课题，并非某一个人的问题，唯有耐心才能守得云开见月明。
（4）寻求专业的心理援助
如果亲子间的矛盾已经严重影响你的生活，或者这是你一直想去解决但又没有办法的难题，可以寻求专业的心理援助。
