对咨询师的启发

在疫情期间，一线工作人员的压力很大，确实也需要心理疏导，与此同时，我们也不能忽略非一线人员的心理问题。非一线人员的心理问题也很严重，而且部分人在疫情如此严重的情况下，觉得自己不应该占用公共资源的这种情绪也会出现，所以造成了部分存在心理问题的人并没有得到有效的心理疏导。因此，关注非一线群体的心理健康问题，积极宣传鼓励有需要的大众进行心理咨询是十分必要的。

在面对这类人群的咨询时，咨询师首先应该让来访者意识到出现这类问题属于一种正常现象，没有必要过分担心。其次，心理咨询可以为来访者提供一种宣泄途径，帮助来访者释放自己压抑的情绪，认识自己的现状。随之，咨询师和来访者共同探讨相应的解决办法。一方面，让来访者更加清晰地认识自己；另一方面，让来访者看到自己积极的一面，增强自我效能感。最后，要鼓励来访者，多关注自己积极的一面，做一些力所能及的事情，从而健康生活。

【注释】
(https://www.daowen.com)

[1]本案例咨询师秦阳是北京林业大学心理系硕士研究生，在北京林业大学学生心理健康中心任兼职心理咨询师。本案例来访者信息和咨询过程已经做了保密处理。

[2]本案例咨询师刘慧莹是北京林业大学心理系硕士研究生，在北京林业大学学生心理健康中心任兼职心理咨询师。本案例来访者信息和咨询过程已经做了保密处理。

[3]本案例咨询师杨宇华是北京林业大学心理系硕士研究生，在北京林业大学学生心理健康中心任兼职心理咨询师。本案例来访者信息和咨询过程已经做了保密处理。