1.疫情中关于死亡的常见心理问题及建议
（1）常见心理问题
•焦虑：紧张、心慌、不安，对未来的不确定性感到深深担忧、无法定下神来好好做事情。
•抑郁：执着于死亡恐惧当中，对一切都提不起精神，失去了平时的兴趣爱好，心境持续低落，找不到人生的意义。
•躯体化：出现嗜睡或失眠等睡眠问题，身体、心脏、胃部等区域出现隐痛，因内部过度消耗而长时间疲惫打不起精神等。
•对内攻击：认为自己不够好，否定自身的价值和能力，认为自己不值得获得什么。
•躁狂：认为自己充满了力量，即使睡眠不足也精神百倍、活力四射，甚至伴随着对自己的过度认知。(https://www.daowen.com)
•惊恐：不敢出门买生活必需品，认为只要出去就会感染病毒，不愿意开窗通风，认为待在房间里不与他人交流是最安全的方式。
•强迫：出门时从头到脚全副武装，并反复检查确认任何身体部位都不会暴露在空气中；出门后回家一定要多次洗手、喷洒酒精等，认为只有这样才能彻底消毒。
（2）建议
调整认知：死亡并不可怕，可怕的是还没有做完想做的事就面临了死亡。将对死亡的担心转化为对死亡确定感的认同，从而升华为对生活进一步努力的动力。
劳逸结合：在为疫情工作做着努力的同时，为疫情后的生活做好规划，另外，适当放松，保持心情的舒适度。
