喜吃高盐、烟熏、烧烤的人

更新于 2026年10月15日 版权声明
喜吃高盐、烟熏、烧烤的人

在我国,很多人喜欢吃腊肉、香肠,也喜欢吃泡菜。腌制发酵后的食品盐含量很高,会损伤胃表面黏膜,导致胃酸分泌异常。烧烤和油煎类食物会产生亚硝基吡咯烷,同样是致癌物。世界卫生组织建议,每天每人摄入盐分不超过5g,既可满足人体基本需求,也不会增加患胃癌风险。(https://www.daowen.com)

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