养成良好的生活习惯

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高盐饮食与胃癌发病有关；烟碱，尼古丁都是致癌物质；酒精损伤胃黏膜，所以养成良好的生活习惯很重要。饮食上减少盐的摄入，不吃腌制或熏制食品，以细、软、易于消化食物为主；不抽烟，不饮酒；工作和生活中保持心情愉悦，每周适当的体育锻炼，夜间保证充足睡眠可以提高自身的免疫功能。