七、健康教育

（一）疾病知识的指导

帮助患者及其家属充分认识脑血管病的危险性、基本病因、危险因素、主要症状、及早治疗与预后的关系；指导掌握本病的防治措施和自我护理的方法；告知干预危险因素和积极治疗病因的重要性，改变不良生活方式，定期了解自己的血脂、血糖、血压水平以及心功能情况，积极控制相关疾病，如高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症等，及时遵医嘱正确用药。

（二）生活指导

指导患者了解肥胖、吸烟、酗酒及饮食因素与脑血管的关系。指导患者进食低盐、低脂肪、充足蛋白质和丰富维生素的饮食，如多食谷类和鱼类、蔬菜、水果、豆类、坚果，限制钠盐（小于6 g/d）和动物油摄入；戒烟限酒；鼓励患者保持适当的体育运动，如散步、慢跑等，选择适合个体的活动方式和运动量，做到劳逸结合，从而增加脑血流量、改善微循环，并可以控制血压、血糖和体重。

（三）心理指导

鼓励患者积极调整心态、稳定情绪，培养自己的兴趣爱好，多参加社交活动，保持心情舒畅，学会自我放松。

（江文柳）