乙型肝炎患者日常生活中有哪些禁忌?
咨询:我今年40岁,1周前查出患有乙型肝炎,我知道疾病是三分治疗,七分调养,日常生活中不注意自我保健,麻痹大意,不注意禁忌,很容易导致乙型肝炎病情反复,但日常生活中有哪些禁忌并不清楚,麻烦您告诉我乙型肝炎患者日常生活中有哪些禁忌?
解答:自我保健是乙型肝炎患者病情得以稳定康复的重要一环,乙型肝炎患者除注意正确用药,定期复查外,日常生活中还应注意以下禁忌:
(1)禁过多食用肉和糖类食物:日常生活中食用肉类和糖类过多,势必使体内脂肪堆积,天长日久,身体肥胖,肝脏脂肪增多,甚至出现脂肪肝,使有病的肝脏负担加重,不利于病体的康复,重者促使病情恶化,所以在乙型肝炎患者日常生活中应注意禁过多食用肉类和糖类食物。最好安排多样化的均衡饮食,平时食物应以大米、面粉、瘦肉、新鲜水产品、鸡蛋、豆制品、各种蔬菜、水果、植物油为主,适当用糖,少食动物脂肪、油炸食品等,并注意戒除饮酒,控制体重。
(2)禁过重的体力和脑力劳动:过重的体力和脑力劳动消耗大量的营养和氧气,使肝脏的能量和营养供应大幅度减少,削弱了机体的抗病能力,不利于肝脏的修复和再生,不利于肝功能恢复正常,所以乙型肝炎患者日常生活中应注意避免过重的体力和脑力劳动。乙型肝炎患者在病情稳定阶段,宜动静结合,适当休息,掌握好“度数”。活动后以轻松舒适,不感到疲乏、恶心以及自觉症状加重为原则。要做到起居有常,不要轻易打破良好的生活规律。病情波动时最好卧床休息,静养康复。
(3)禁忌抑郁恼怒和恣情纵欲:情绪不良、抑郁寡欢不利于乙型肝炎的治疗和康复,保持乐观情绪是乙型肝炎患者自我康复的要旨,乙型肝炎患者宜保持心胸开阔,乐观向上,心情舒畅,切忌抑郁恼怒。恣情纵欲耗体力,伤元气,对乙型肝炎的治疗康复不利,乙型肝炎患者在病情不稳定时一定要禁房事,处于病情稳定阶段的乙型肝炎患者以及乙型肝炎病毒携带者应根据自己的病情节制性生活的频度,以防病情反复。
(4)切忌不加分析地乱用药物:肝脏是人体最大的代谢器官,所有药物都要在肝脏分解、转化、解毒、代谢,乱用保肝药必定会加重肝脏的代谢负担。另外,各种药物的成分错综复杂,药物之间的化学成分及拮抗作用很可能导致肝脏损害加重,药物本身长期使用也会有一定的毒副作用。因此,乙型肝炎患者用药时一定要在有经验医生的指导下规范使用,切忌不加分析地乱用,广告、“义诊”宣传的特效药物都应冷静对待,最好不用。