皮肤黝黑、粗糙
随着年龄的增大，皮脂分泌功能减弱，很多人开始出现皮肤黝黑粗糙，色如尘垢为特征的皮肤病。本病多由饮食不节，劳倦过度，脾胃受损，则化源竭乏，肌肤失养；或房事过度，肾阴不足，虚火上扰；或命门火衰，肌肤不得温煦，皆能致病。本病多见于中年以上妇女，好发于面颈部，亦可累及四肢等处。病程较久，进展缓慢。严重影响美观。
西医学认为本病是一种光感性不明原因的皮炎，类似于“黑变病”。亦可能与化妆、缺乏维生素等有关。这种症状虽然不是严重的疾病，但显然会妨碍容貌的美丽。
【临床表现】
临床表现为皮肤黝黑粗糙、无光泽、无弹性。
【醋疗方】
冬瓜仁米醋方
[组 成] 冬瓜仁7000克，米醋约7000毫升。
[制法用法] 取冬瓜仁7000克，以绢袋盛，投三沸汤中，须臾取曝干，如此三度，又与米醋渍之一宿，曝干为末，日服方寸匕（1克左右）。
[功 效] 补中益气，悦泽面容。若坚持服用，可令人肥悦明目，延年不老。
蜂蜜醋方
[组 成] 蜂蜜20毫升，食醋20毫升。
[制法用法] 将上2味加温开水冲服。每日2～3次，久服效佳。
[功 效] 养颜嫩肤。适用于皮肤粗糙、黝黑。
黑米醋焖猪脚
[组 成] 猪脚（选猪脚尖靠下的为佳）1块，冰糖、生姜、盐各适量，大枣、枸杞子各少许。
[制法用法] 将猪脚尖洗净，加入适量冰糖、黑米醋、生姜、盐，少许大枣和枸杞子，放在砂锅里，再加水，先大火烧开，再用小火煲到猪脚变成软软糯糯的即可。
[功 效] 益气补血，润肤泽面。适用于皮肤粗糙、黝黑。
令人面悦泽如桃花红光方
[组 成] 辛夷1.5克，细辛1.5克，杜衡1.5克，川芎1.5克，白术1.5克，白芷1.5克，当归1.5克，木兰皮1.5克，瓜蒌1.5克，香附子1.5克，藁本1.5克，桃花1.5克，蜀水花1.5克，商陆1.5克，密陀僧1.5克，僵蚕1.5克，零陵香1.5克，鹰屎白1.5克，葳蕤1.5克，土瓜根1.5克，麝香60克，丁香60克，白附子300克，玉屑300克，鹅脂300克，羊髓300克，狍髓300克，狗髓300克，猪脂300克，醋1000毫升。
[制法用法] 上切细，醋渍，密封一宿，明旦以猪膏煎，三上三下，至白芷色黄为度，去滓，搅数万遍，令色白以敷面。
[功 效] 祛风润燥，悦面泽肤。适用于皮肤粗糙、黝黑。
食醋甘油防皱方
[组 成] 食醋10毫升，甘油2毫升。
[制法用法] 将食醋与甘油按比例混合，调拌成混合剂，每晚睡前做过面部清洁工作后，把混合剂涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在30分钟后以清水洗净再涂晚霜睡眠，每日2～3次，连续用2～6个月，能使容颜变得细嫩、光洁，皮肤皱纹减少。
[功 效] 散瘀除皱，养颜润肤。适用于皮肤粗糙、黝黑。
苹果醋面膜方
[组 成] 苹果醋、面膜。
[制法用法] 用上等苹果酿制的醋，掺在备用的面膜中，敷在脸上即可。
[功 效] 散瘀除垢，养颜嫩肤。适用于美白杀菌，淡化黑色素，迅速消除老化角质，日晒后的皮肤，皮肤粗糙，油性发黄，色素沉淀、老年斑、雀斑等症。
桃仁醋浸方
[组 成] 桃仁（去皮、尖）250克，食醋500毫升。
[制法用法] 将桃仁浸在食醋中，密封保存在玻璃瓶内。浸泡10天后，即可每日饮1汤匙。可泽润皮肤，改善皮肤的微循环。
[功 效] 活血化瘀，嫩肤养颜。适用于颜面肌肤甲错、粗糙、晦暗。
涂面醋方
[组 成] 米醋适量。
[制法用法] 用棉球蘸醋涂抹面部皮肤，每日2～3次，可连用2～6个月。
[功 效] 养颜除皱。适用于老年斑、面部皱纹、皮肤粗糙。
洗面醋方
[组 成] 米醋适量。
[制法用法] 先用香皂洗脸，再用加醋的温水洗脸，然后用水洗干净。常洗有效。洗脸时要紧闭双眼，以免伤害眼睛。
[功 效] 养颜嫩肤。适用于皮肤粗糙、黝黑。
悦泽面方
[组 成] 雄黄30克，朱砂30克，僵蚕30克，珍珠10枚，醋适量。
[制法用法] 前4味研粉，以面脂和胡粉，纳药搅和。涂面作妆，晓以醋浆水洗面完结，乃涂之。
[功 效] 祛风燥湿，增白悦颜。适用于皮肤粗糙、黝黑。
【注意事项】
1.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
2.进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
3.每晚睡前，按摩腹部，有助于定时排便习惯。
4.注意饮食结构。主食不要过于精细，多吃蔬菜、水果、谷物、植物籽、果仁等营养均衡的食物。饮食中必须有适量的纤维素。