疫情期间及防疫常态化后为什么要重视心理健康？

此次新冠肺炎疫情属于重大公共卫生突发事件，新冠肺炎疫情对经历过的每个人都将是生命中难以抹去的记忆。2020年2月对1 242名武汉市民的调查结果显示分别有27.5%、29.3%、30.6%的调查者符合焦虑状态、抑郁状态和睡眠障碍的症状表现，均高于疫情前平均水平。(https://www.daowen.com)

疫情期间大家因新冠肺炎极强的传染性和严格防控带来的生活不便，产生了抑郁、焦虑、恐惧等心理问题，这些问题会让我们不能集中注意力，影响我们的认知能力。正常人在经历创伤事件后随着时间的流逝会慢慢恢复正常生活。但如果超过1个月抑郁、焦虑、恐惧等负面情绪仍然挥之不去，而且无法投入正常的工作、生活、学习就可能是病态的表现了。防疫常态化后很多事件的亲身经历者则可能会有回避、麻木甚至创伤后的再体验，甚至会发展为创伤后应激障碍（PTSD）。如果得不到及时的治疗会发展成为慢性精神心理疾病，严重干扰正常的工作和生活。一旦我们发现自己或周围的朋友有类似的表现应该及时到专业医疗机构就诊获得帮助，进行心理咨询或心理援助。如果心理咨询后还是没有效果就应该尽快到精神科/心理科就诊，及时进行心理治疗、药物治疗。