攀岩运动科学基础

学习目标：本章主要从攀岩运动生理基础与应激机制两个层面系统阐述了攀岩运动科学基础的基本内容。其中，攀岩运动生理基础部分主要阐述了攀岩运动能量代谢、血液循环、骨骼肌肉与神经控制对攀岩运动的影响；攀岩运动应激机制部分内容主要从运动适应生理机制、运动适应的主要特性、运动应激生理机制、运动应激的基本特征四个方面进行展开。希望通过本章的学习，教练员能够了解并基本掌握攀岩运动的生理原理，深刻认识和理解攀岩运动训练的生理基础理论和运动应激机制的基本特点，提高对攀岩运动及训练的理论水平并尽力将所学知识应用于指导攀岩运动训练实践。(https://www.daowen.com)