工作和家庭，我该如何平衡？
案主是一位成熟稳重的三十岁女性，现任一家大型公司的CEO。工作中的她雷厉风行，独当一面，广受好评。四个月前，她的女儿来到这个世界，在她的脸上，还能看见初为人母的喜悦，但是由于工作的忙碌，她只能把女儿寄养在父母身边，偶尔回去探望。
此刻，她坐在老师的身边，面露难色。老师问：“你的议题是什么？”
意外地，她变得有些踌躇，慢慢地吐出两个字：“纠结。”老师笑问：“纠结什么呢？”她回答：“工作和生活。”
随后，工作、家庭、金钱和健康四个代表被请了上来，老师要求案主按照重要程度依次排序。案主很快做了决定：工作最重要，依次是家庭、金钱和健康。
诚如现今很多女性会把工作放在比较重要的位置上，那为何案主会如此纠结，这中间又发生了什么？作为现代女性，如何平衡事业和家庭的关系？相信这个案例会给我们一个非常好的提醒。
健康代表一上场就紧紧地贴着案主，金钱代表也慢慢地走向案主。案主感觉很好，她希望带着金钱代表随处转转，并认为和工作、健康代表在一起也挺好的。案主和金钱、工作、健康代表三个站在一起，和家庭代表形成楚汉两界，家庭代表怒目而视，双手叉腰，一脸不甘心。面对家庭代表的愤怒，案主很困惑，并不清楚缘由。
看到案主不理解自己，也没有靠近自己的意愿，家庭代表突然像一个受了委屈的孩子一样，掩面哭泣，时不时用袖口擦去泪水。她一边哭，一边喃喃自语：“我觉得你们都特别烦人！”像孩子一般撒娇的语气，同时又带着很强烈的委屈和难过。看到家庭代表如此伤心，案主虽然不明就里，但内心充满了酸楚。
老师问案主：“当家庭的代表哭泣的时候，你能看到她吗？”案主坚定地回答道：“看得到。”家庭代表缓缓地止住了哭泣，带着孩子般的稚气和童真，说出几个字：“你不许走。”
一直被忽视的家庭代表内心充满了愤怒和不甘，觉得只有在自己哭泣的时候才会被看见，也只有在这一刻，她才能找到表达内心渴望的出口。
案主看到这一幕，感觉心口很痛，痛到想要离开。一直在工作中保持成熟稳重的她，此刻被震撼到。她再也无力用成熟的微笑和得体的礼仪处理场域里的情况，哪怕在工作上她处处得心应手。家排场域的强大力量，让一个被层层包裹的人一点点融化，一点点走向真实的内心深处。
案主移动到门口，难过地低下头，突然，她双手掩面，开始痛哭。除了是一名大型企业的CEO，她还是一个有血有肉、有需要、有感情的女人。
工作、金钱和健康代表站在原地，家庭代表紧紧跟随案主的脚步，来到案主身边。案主觉得哭笑不得，再次离开，走到家庭和工作代表中间的位置。此刻的她，内心充满了纠结。工作和家庭都是她想拥有的，很多时候她认为工作比家庭更重要，现实中也给予工作更多的时间。看到家庭代表如此委屈，并且紧追不舍，她不知道如何解决这个难题。
案主看看左手边的工作代表，感觉工作给了她特别大的压力。再看看右边的家庭代表，她似乎明白了什么，她走近家庭代表，和家庭代表深深地拥抱在一起。她长长地舒了一口气，脸上露出久违的笑容。
工作代表看到案主和家庭代表在一起，感觉很舒服，还是会看着她。金钱和健康代表也感觉很舒服。
家庭代表告诉案主：“我要你每天陪陪我。”案主低下头，没有言语，似乎对于她来说，这是一个难题。
“陪伴”两个字很简单，但是对于有事业心的女强人来说，似乎并不是件易事。
是啊，对于一个刚刚出生的婴儿而言，对母亲的爱和对母亲的需要，胜过这世界上所有的一切。任何用金钱买到的贵重物品都不如妈妈的一个拥抱、一个笑脸、一声亲昵的呼唤珍贵。对于一个丈夫而言，他渴望爱人的温暖和真心的交流，这显然不是任何工作上的成就与荣耀或华丽的表面形式能够替代的。
由于案主忙于工作，疏于陪伴家人，甚至把工作的思维带到家里，让家人感觉不到温度，感觉不到爱的存在，家人积攒了很多委屈和伤心，一直没有发泄出来，直到在个案现场，案主才真正发现家人委屈的来由。老公、孩子这两个最重要的人，一直默默支持和陪伴自己，但是他们内在的渴望，又是多么需要被看见和满足！
案主的心开始融化，她在内心真正感受到了深深的歉疚。她搂住家庭代表因为哭泣而变得颤抖的身体，一边抚摸着家庭代表的肩膀，一边轻声安抚：“对不起，对不起。我不会像以前一样走形式了，我好好地陪你，我们去看电影，做你喜欢的事，好不好？”
当案主口头承诺陪伴家人时，家庭的代表却感到质疑，她并不相信案主可以做到。案主内在的愧疚再次升级，长期处在工作环境中，她已经练就了一身铜盔铁甲，很难在家庭生活里脱掉这层外衣，很难放下工作角色，完全放松地陪伴家人。
案主杵在工作和家庭的代表中间，表情十分痛苦，健康的代表说感觉到自己并不是很舒服。是啊，当我们内心充满了纠结，无法平衡工作和家庭的关系，我们一方面充满了对家庭的愧疚和牵挂，另一方面又压抑愧疚的情绪，带着压力工作，我们的身体也会受到影响，健康就会出现问题。
老师引导案主尝试在工作和家庭的代表之间来回走动，象征着案主需要花费一段时间工作，还有一段时间是在家庭，每天如此，两者兼顾。家庭代表感觉有些心安，但看到案主和工作代表过于亲密的时候，家庭代表会感觉到有一丝不舒服。只要案主和工作代表的亲密关系不超过自己，家庭代表就觉得可以接受。而在这样的反复尝试中，案主也终于找到了平衡，内心很舒服，感觉也很踏实。当她再次看向工作代表时，感觉工作也没有像以前一样有吸引力了。
个案结束。
杨力虹老师点评：
工作提供我们物质基础，保障了我们的生活，同时让我们在服务客户时，实现了自我价值，我们要感谢工作。作为一名职业女性，必须要平衡好工作和家庭两者的关系，因为我们除了单位的职位外，我们同时还是妻子、母亲，还是女儿、儿媳。有时，我们全力投入在工作上时，就不用连接与感受家里的烦心事，不用面对各种恼人的家庭关系了，同时也逃开了不愿面对的痛苦感觉。工作，往往成了一个最高大上的逃避关系的理由和幌子，就如许多缺位的父亲，都躲在工作的幌子下，自欺欺人。工作并非那么忙，底层的动力只是不愿回家而已。“工作狂”通常都有个被打压、被伤害、被漠视的童年，其实，那么强烈地渴求成功，也许只是在强化自我重要感，渴望被（父母）看见，被认同与赞扬。这是最深层的动力来源。当然，我们成年后追求成功，实现自我价值，是无可厚非的，只是我们不需把工作作为逃避家庭的场所。将自己的时间、精力平衡好，带着爱，陪伴家人，这样我们才能从关系里找到幸福。
一个强大的人的内在是平衡宁静的，能量可以自由流动。
祝福案主及家人。