工作的困惑该何去何从?
案主的议题是工作上的困惑。
案主在工作中有时会觉得委屈、压抑,还有些压力,想要逃离。这份新的工作快有一年了。
“想通过这个个案达到什么目的?”老师问。
“跟工作和解,希望更有力量地走向稳定的工作状态。”
“从大学毕业到现在共做过几份工作?”
“七八个吧。”
“每一次离开都是和平离开的,没有人际纠纷,只是觉得其他的工作可能会是更好的平台。”案主继续说。
“那现在的平台还不是最好的平台吗?”
“还可以,有一些发展空间,薪资待遇也还行。”
“好,那现在你去邀请三个代表,一个代表你过去所有从事过的工作,一个代表你现在的工作,一个代表未来你想要的工作。”
案主邀请两位女士和一位男士分别代表过去的工作、现在的工作和未来的工作,并凭着自己的感觉,移动他们到自己认为合适的位置。代表们在被她推到的位置站好,并闭上眼睛,感受所在位置带来的身心变化。(这是传统的家排,新家排是极少干预、介入的,甚至个案过程中没有任何言语。老师会依据当下的因缘,应用不同的排列。此次,因为现场有不少从没接触过家排的学员,老师特别做了这个传统家排的演示。)
以前的工作代表感受:感觉到愤怒。
现在的工作代表感受:手脚有点麻,不想待在这个位置。
未来的工作代表感受:不要离我太近。
案主自己感觉很平静。
随即,移动开始变化,每一个代表的位置都有了移动和调整,现在的工作代表移开了几步,以前的工作代表走向了远处,背向着案主,带着委屈。“我看到过去有点悲伤。”案主看着过去的工作代表黯然神伤的背影,忍不住流泪。“情绪出来是很正常的。”老师解释,并询问三个代表此时的感受。以前的工作代表反应是“不想看到她”,现在的工作代表有点犹豫迟疑:“感觉还没找到正确的位置,但比刚才的位置好一点。”“那你呢?”老师询问未来的工作代表。“还可以,没什么不舒服的感觉,不想靠她太近,不想看到她,跟我没关系。”
无法跟过去的工作和解,就不能在新的工作中顺遂,互相滋养,更无法展开新的可能。所以,和解要从以前的工作开始。“对她说,谢谢你,我从你那学到很多。”老师引导案主看向以前的工作代表。“我有今天的成绩,是因为有你。”案主流着泪说。以前的工作代表转过身,感觉比之前好了一些,但仍委屈地流泪。
“感觉一下现在有什么话对过去的工作说?”老师轻柔耐心地引导。案主抽泣着说:“这么多年让你受委屈了,我现在真正看见你了。我因为工作有了收入,给了我好好活下去的机会。谢谢你,我爱你们,谢谢你!”案主真诚地道谢,向过去的工作代表深深鞠躬。做完这部分和解,老师问案主:“现在有什么感觉?”案主抬起了身,脸上有了些轻松和平静:“我觉得她可以看见我,我很开心。”
“嗯,很好,这七八份的工作做了几年?”
“做了九年。”
“对过去的工作说,谢谢你陪了我九年,这是我生命里很重要的九年,我从你这里学习到许多。”
说完后,案主和以前的工作代表都感觉到了轻松与喜悦。
“我想问一下她,你真的喜欢我吗?”现在的工作代表带着怀疑问案主。
“有时候喜欢,有时候不喜欢。”案主如实回答,“我喜欢你的真诚,喜欢你的坚持,喜欢你的努力,我不喜欢你的放弃,我不喜欢你的无助。”
“当她这么说的时候,你有什么感受?”老师询问现在的工作代表。
“我觉得她说的是她自己。”
“对的,她说的是她自己。”老师说。
“那你能接受吗?这份工作有你喜欢的部分,也有不喜欢的部分。”老师问案主。
“能。”案主回答。
未来的工作觉得这一切跟自己没关系,但也不太想离开。
老师问案主这三个部分哪个更有吸引力,案主回答只想停在这,哪里都不想去。案主感觉内在力量比之前坚定了一些,她再次真诚地看向现在的工作:“我接受你,我会好好地爱你,我接受你所有的部分,我相信这部分是可以转化的。”她的语气里渐渐地多了些自信、力量和坚定,现在工作的代表摇晃着无力的身体,踉跄着,迈了几步,张开了双臂,她们拥抱在一起,拥抱自己的完整。
现在的工作,代表了真实的自己,而不是工作本身,案主需要完成的其实是内在整合。
个案结束。
杨力虹老师点评:
任何关系,汰旧迎新,都要带着尊重感恩之心。工作,也不例外。
表面上案主是在选择工作,内在却同时进行着整合疗愈。
语言,是属于左脑的,是逻辑、理性的,而场域的呈现,才是属于右脑的,是潜意识、直觉的。
当我们没有力量、选择困难、陷入迷茫、进退皆难时,多半还有与自己的父母、原生家庭、家族失联的可能性存在。尊重、臣服、和解、联结,懂得感恩,便可以心无挂碍地走在成功之路上。