如何界定边界？

问：经常听老师们提到“边界意识”“边界感”，这到底是什么意思？

答：每个人都是独一无二的个体，它是相异于任何人的，每个人都有自己的自由意志，并且有自己在世间的存在位置。而中国人需要反复强调“边界感”“边界意识”，是因为我们从小到大，在家庭里面并没有清晰的边界感。

比如，有些父母，当他们内在没有长大成人的时候，会把孩子推到一个不属于自己的位置上去，孩子就会被逼着成为一个小大人，在父母中间成为调解员、小法官，这样会让孩子误以为自己很大，甚至超过了父母。又比如，父母辈去插手儿女辈，甚至是孙子辈的事情。他们认为理所当然，一家人还分什么彼此。序位的颠倒，导致关系的错乱纠结，也会让家人之间的界限感非常不清晰。而这些在原生家庭里面序位混乱导致的界限不清晰，也会影响到我们的亲密关系、工作关系还有其他人际关系。我们不清楚怎样和别人建立界限，会过多去插手或者干预别人的事情，去做拯救者，去做童年时期就培养成的小大人，操控一切，试图去安排、掌控别人的命运。强调边界感是为了让关系更加清晰，发展更加顺畅，让大家都有界限，很清晰地站到属于自己的位置上，不去承担别人的命运，也不去插手别人的生活。当一个人可以真正意义上成人时，这个边界感就会清晰地建立起来，他就会明白：我是什么角色，我在这个世界上的位置。这样，周围与他相处的人也会觉得轻松而自由，因为有界限，知道哪些是自己的，哪些是其他人的。(https://www.daowen.com)

祝福你在生活里成为自己，在跟众生相连接的同时保有自己的边界。