老年人日常康复调理的主要方法

二、老年人日常康复调理的主要方法

老年人普遍存在不同程度的身体机能老化、器官功能减弱、血行缓慢、反应迟缓、旧疾困扰、腰酸腿痛、眼部干涩、听力减弱、间歇性头痛以及患高血压、糖尿病、风湿性疾病等情况。基于此，开展老年日常康复调理，可起到一定的康复调理作用。

图1-1至图1-8所示为老年人日常康复调理的一些常用方法。

图1-1　按摩

图1-2　热熨

图1-3　熏洗

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图1-4　拔罐

图1-5　刮痧

图1-6　艾灸

图1-7　运动

图1-8　食疗