老年人的生理特征

随着年龄的增长，老年人机体各组织结构和器官功能逐渐衰退，包括视力下降、记忆力下降、味觉和嗅觉迟钝、动作协调性降低等。现从感知系统、肌肉骨骼系统、思维系统三大方面进行分析。

（1）感知系统。针对老年人的感知觉特征研究发现，60岁以上的老年人，各感知觉系统的结构和功能均发生老年退行性变化，尤其是视觉和听觉障碍的逐渐显现，影响老年人对周围环境信息的接收。

图1-9　慢步走(https://www.daowen.com)

（2）肌肉骨骼系统。由于内脏功能衰退、肌肉萎缩，一般70岁老年人的肌肉强度仅相当于30岁时的一半，这导致老年人无法承受长时间的剧烈运动，一般是进行舒缓的运动（图1-9）。

（3）思维系统。老年人脑细胞开始减少，脑组织开始萎缩，神经传导的速度也较年轻时大幅降低，从而造成老年人出现普遍的动作缓慢、状态不稳、运动障碍、反应能力差的行动特征。

老年人的认知能力较年轻时有很大的变化，注意力和记忆力的衰退表现得尤为明显。