一、技术要求

（1）推拿按摩手法的基本要求是均匀、持续、柔和、有力。“均匀”是指手法动作的节奏、频率、压力大小要稳定。“持续” 是指手法能够持续运用一定时间，保持动作和力量的连贯性。“柔和”是指手法动作的轻柔灵活及力量的缓和，不能突发暴力，要“轻而不浮，重而不滞”。“有力”是指手法必须具备一定的力量，并根据被操作对象、体质、施治部位和手法性质而变化。(https://www.daowen.com)

（2）在按摩手法的掌握中，力量是基础，手法技巧是关键，两者必须兼有。

（3）特别强调安全。老年人骨质有不同程度的疏松，若用力不当，易造成骨折，如在脊柱、腿部按摩时施行“抖法” 要慎重。