恢复机体生理功能

（一）改善立位、坐位平衡能力

当前，运动康复训练的主要任务和作用就是通过康复体育训练，充分发挥病人自身残存的活动和运动潜能，使病人能像健康人一样参与日常生活，提高自理能力。对于肢体残疾者来说，通过运动康复训练，改善其立位、坐位平衡能力是最基本和基础的要求。

（二）提高中枢神经系统调节机能

神经系统是人体主要的调节机构，人体中，各器官、系统功能的实现都是在神经系统直接或间接的控制下协调完成的。运动生理学研究表明，机体神经系统的调节作用的正常发挥，离不开神经系统周围各机体器官的刺激，如果缺乏这种刺激，则神经系统很难保持紧张度和兴奋性，也不能维护正常的机能。(https://www.daowen.com)

对于躯体障碍病人来讲，他们在患病或受伤后，被迫采取静养或卧床休息，由于长期缺乏运动，运动器官及其他感受器传到大脑皮质的兴奋性明显减低，因此，中枢神经长期缺乏刺激，导致兴奋性下降，调节功能衰退。通过康复训练，病人参与有针对性的、适当的运动，能加强病人的本体感受刺激，通过传入神经来提高中枢神经系统的兴奋性，同时，改善大脑皮质和神经体液的调节功能，这就使得神经系统调节功能得到改善。

（三）改善血液循环和新陈代谢

对于一些肢体残疾和局部躯体功能障碍者来说，他们长期休息静养，机体的生理活动处于较低水平，特别是血液循环和新陈代谢功能变得很差，不利于疾病痊愈和康复。病人在参与运动康复训练过程中，和身体在静态情况下相比，运动康复锻炼能通过神经反射和神经体液调节，来改善全身血液循环和呼吸功能，改善新陈代谢和组织器官的营养过程，使整体功能活动水平提高，从而有利于疾病痊愈和康复。