顺应四时，适应环境

四季气候变化对中风病的发生和发展有推波助澜的作用。

春季风木当令，肝木盛易生风邪，且春有余寒，也易发病；冬季寒邪当令，寒邪袭人使气血运行不畅，易引发中风病。

古语有云：“春夏养阳，秋冬养阴。”“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根，则罚其本，坏其真矣。”“冬令进补”“春捂秋冻”。(https://www.daowen.com)

春天阴寒未尽，阳气渐生。故早春宜保暖，衣服不可顿减，以助阳气生发。

秋天宜少着衣，使身体逐渐适应寒冷气候，增强人体御寒能力。