头　痛

头部周围或头顶的疼痛是由持续紧张导致的头部肌肉收缩引起的。如果你按压头皮或把热水袋敷在最痛的部位，你就会感到浑身轻松。这就证明了引起头痛的原因就在你身上，看得见摸得着。这种感觉并不是肿瘤的症状。(https://www.daowen.com)

由于是肌肉的紧张收缩导致了疼痛，所以当你担忧的时候疼痛自然就会加重，而当你放松，不再紧张时，情况自然就会改善。止痛药有助于缓解疼痛，但作用不大。只有通过接受，你才能放松下来，紧张才能得以缓解，疼痛才能逐渐减弱。不过，头部的这种像被“铁箍”勒住似的疼痛是一种最为顽固的症状，所以如果它久治不愈，你也不要绝望。它最终会消失的，这一点我可以证明。只要你接受，就算是最硬最紧的“紧箍咒”也会慢慢松弛下来，最后消失得无影无踪。