孕妇加强营养的意义

孕妇加强营养的意义

成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起，孕妇就开始服用专门针对孕妇的特殊补充各种营养。

孕妇需要增加营养的意义在于以下几个方面：①保证孕妇的身体健康；②保证胎儿的正常生长发育；③有利于产后哺乳婴儿；④有利于分娩和产后身体恢复。

孕妇到分娩前比孕前体重约增加9～13.5千克。这些体重的增加，要以孕妇的饮食为来源。孕妇所需的热量比正常的妇女约高25％，以维持自己的代谢和胎儿生长发育需要。而要为分娩和哺乳期的高度消耗做好准备。孕妇的营养好坏，直接影响胎儿的发育和健康。缺乏蛋白质、维生素、微量元素可能影响胎儿脑细胞的数量，这与出生后的智力发育有密切关系。孕妇营养缺乏还会发生流产、早产、死胎，也是胎儿发育不良、畸形、低体重以及新生儿发病率及死亡率高的原因之一。

孕妇营养不良，就不能为准备婴儿出生后哺乳打下基础，结果会造成无乳或母乳不足，使婴儿发育直接受到影响，出现发育不良。

孕妇营养不足，身体虚弱会给分娩带来困难，出现难产或延长分娩时间，当然分娩后产妇的身体恢复会受到很大影响。

综上所知，孕妇注意饮食营养，是保证本身健康和后代正常发育的必要条件，也是实现优生优育，提高人口素质的重要措施。