孕妇科学吃桂圆、人参等补品

孕妇科学吃桂圆、人参等补品

桂圆又名龙眼，果肉鲜嫩汁多，味道甘甜，而且还含有很多人体必需的营养成分，是滋养身体的最佳水果，但孕妇却不宜食用。

桂圆虽具有益心脾、补气血、安神的作用，但其药性味甘、温。妇女怀孕后，由于养胎而阴血损耗，故大多表现为阴血偏虚，阴血虚常会使体内滋生内热，出现大便秘结，口苦舌干、心悸燥热等情况，而桂圆果性温味甘，这种特性容易加剧以上情况。孕妇吃桂圆后，不仅会增添胎热，而且易引起胃气上逆，甘甜能生痰，痰郁则气滞，气机失调，必致呕吐，日久伤阴，出现呕吐，加重早孕反应、水肿和高血压，日久会动胎血，引起腹痛、出血等症状，导致流产或早产。所以，应该慎吃桂圆。

孕妇若是在临产前喝一碗桂圆汤，却有增强体力，安定情绪的作用，有利于分娩。

人参属大补元气之品，孕妇久服或用量过大，使得气盛阴耗，阴虚则火旺，即“气有余，便是火”。明代名医李时珍早就指出“人参不当，易致阴虚阳亢”，孕妇滥服人参，可产生或加重妊娠呕吐、水肿和高血压等症状，也可促使阴道出血而导致流产。

除了人参和桂圆，鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶和胡桃肉等也属温热、大补之品，孕妇也不宜服。