怀孕第36周：宝宝体重增加的重要时期
怀孕第36周：宝宝体重增加的重要时期
胎宝宝的生长发育状况
到了妊娠第9个月，宝宝的顶臀长为34厘米，全身长度为45～50厘米，体重为2.75千克。
宝宝已接近出生时的身长。子宫内空间更加狭小，他的移动越来越困难，但踢腿的动作却更加有劲了。宝宝在绝大部分时间里用来增加重量，在这周之内，他将增加大约200克。
在超声扫描仪的帮助下，通过一系列的面部表情可看出，胎儿醒着的时间越来越长了，他的肾脏发育完毕，肝脏也开始处理血液中的废物。手指甲已经完全覆盖了指尖。宝宝的脸蛋儿圆润饱满，如果他出生时身上带有胎记，那么这种标志现在已完全形成了。
如果使用强光照射孕妇腹部，为了避免受到光线刺激，胎儿会将脸转到一旁，或合上眼睑。在母亲腹内，胎儿的视神经和视网膜都尚未成熟，强光对胎儿而言，的确太刺眼了，会成为一种非常不舒服的刺激。
而弱光会使胎儿有眨眼的动作，并且会感兴趣地将头部转向光源的位置。室内不太刺眼的光线随着昼夜转换而周期性变化，可给予胎儿脑部适度的明暗周期的感觉，刺激脑部的发育。
孕妈妈的生理变化
本周，孕妇的体重增长也已达到最高峰，已增重10.5～13.0千克。子宫底到达肚脐上14厘米的位置，宫高36厘米，羊水量约1000毫升。孕妇会觉得子宫已涨大到肋骨位置，大得不能再大了。乳腺有时会有奶汁排出，这叫做初乳，应轻轻用软布或棉花以清水拭擦保持清洁。有些孕妇此时会出现反胃、胸口郁闷的感觉。
这时已接近整个妊娠的尾声，面临最后的“冲刺”，孕妇在做好胎儿教育的同时，要积极进行分娩前准备。要特别注意精神应激因素对妊娠的影响，尤其是那些高危孕妇，往往忧虑胎儿是否健康，能否顺利分娩。如果情绪高度紧张，容易导致心理上的不平衡，甚至使整个安胎、养胎与胎教的过程功亏一篑。因此要求孕妇要保持乐观的精神状态，全身心地期盼着与小宝宝见面。
特别提示：享受阳光，安胎、养胎
胎儿到了9个月大，由于已有了视觉能力，对光有了反应，因此可让宝宝通过自己的腹壁，享受一些阳光。
在晴朗的日子里，最好到公园散散步。散步时，可将手放在腹上，轻轻地和宝宝说：“宝宝，孕妈妈知道现在的阳光多好吗？”适量的光线和母亲温柔的声音，对即将出生的胎儿而言，是一种良性的刺激。
此外，除了充分利用阳光进行胎教外，母亲这个月一定要做好生产的准备。同时要防止便秘。