捏揉合谷，忘掉疲劳

操作方法

用食指、拇指夹住合谷穴捏揉，捏揉时缓缓呼气，吸气时手不要动。每侧按揉2～3分钟。

功效(https://www.daowen.com)

按摩合谷穴，对烦躁、紧张引起的失眠、神经衰弱等症有一定的缓解作用。

TIPS

合谷穴在手背，第1、第2掌骨中间，第2掌骨靠拇指一侧的中点。