该如何为婴幼儿选择饮品呢

现象描述　我的宝宝3岁，很招人喜欢。一直给孩子喝市场上卖的高级饮品，有黄色、绿色、乳白色、淡红色各种颜色的和醋饮料等，已经养成不喝白开水的习惯。现在孩子长得很胖，不吃蔬菜。请问家长应怎样选择饮品？长期喝饮料有什么害处吗？（吉林省吉林市准夏芹）

一句话点评　孩子最佳的饮品是白开水，每日3～4杯水，每日配餐要有汤、有粥等。(https://www.daowen.com)

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