第二章 自我认知
学习目标
了解自我认知的内容；熟悉职业兴趣、职业性格、职业能力、职业价值观等的概念
掌握自我认知的方法；学会正确使用各种正式和非正式的职业测评工具
提高自我认知能力，增强自信心
导入环节
一个青年向一位禅师求教。
“大师，我有一件事不明白，它使我整夜睡不好觉，也使我很迷惘，希望您能给我指出一条光明的道路。”青年很虔诚地说。
禅师没有说话，青年继续说道：“有人赞我是天才，将来必有一番作为；也有人骂我是笨蛋，一辈子不会有多少出息。依您看呢？”(https://www.daowen.com)
“你是如何看待自己的？”禅师反问。
青年摇摇头，一脸茫然。
禅师说道：“譬如同样一斤米，用不同眼光去看，它的价值也就迥然不同。在炊妇眼中，它不过做两三碗米饭而已；在农民看来，它最多值一元钱罢了；在卖粽子的人眼中，包扎成粽子后，它可卖出三元钱；在制饼干者看来，它能被加工成饼干，卖五元钱；在味精厂家眼中，它可提炼出味精，卖八元钱；在制酒商看来，它能造酒，卖四十元钱。不过，米还是那斤米。”禅师顿了顿，接着说：“同样一个人，有人将你抬得很高，有人把你贬得很低，其实，你就是你。你究竟有多大出息，取决于你到底怎样看待自己。”
青年豁然开朗。
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思考：从这个小故事中，你感悟到了什么？
《道德经》中讲到：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”一个人最重要的是认识自己，而正确认识自己也是最难的。
自我认知（Self-Cognition）指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。自我认知通常可以从个人职业兴趣、性格、能力、价值观等方面去探索。