大学体育教学的原则
教学原理中认为教学原则就是对教学提出的指导原理和基本要求等。教学原则指导着整个教学过程的展开。教学原则是指导教学活动的出发点，教师要根据教学原则来设计整个教学过程。教学原则是实施教学的总调节器，在整个教学进程中，教师要以教学原则来调节、控制教学活动。对教学质量进行衡量的准绳是教学原则，教学质量好坏与否往往也是以教学原则的贯彻程度来进行衡量。所以任何一个教育工作者都需要对体育教学原则予以了解和认识。
教学原则具有规范性和主观性。通常在教学实践经验的总结和教学规律的认识过程中会形成一定的教学原则。只有正确地理解和认识教学规律，才能制定正确的教学原则。所以，也可以如此定义教学原则，即根据特定的教学目标，基于一定的教学规律，能够对实际教学工作产生引导作用的各项条文和规定。教学原则的主要特征表现为：一是规范性，二是时代性，三是理论性，四是多样性。
对体育教学实践经验的总结和对教学规律的认识基础上会逐步形成体育教学原则，这是体育教学工作者必须遵守的基本要求，其可以促进体育教学的顺利进行，并可以对体育教学质量进行科学评价。
（一）合理安排身体活动量原则
身体活动和身体运动是大学体育教学的主要特征，所以，合理安排身体活动量原则就要求能够选择科学合理的学生身体承受运动负荷量，这样才能促进学生的身体锻炼，同时还能保证学生能够有效地掌握体育技能。
合理安排身体活动量原则是符合大学体育教学本质要求和大学体育教学运动负荷规律的。通常情况下，运动负荷是根据学生的身体承受生理负荷量极限来制定的，其由两个因素组成：一是运动强度，指的是单位时间内身体可以承受的量；二是运动量，指的是可以承受的运动数量、持续时间以及内容等。体育教学过程中要始终坚持合理安排身体活动量原则，这样才能达到锻炼学生身体的目的。
促进课堂教学目标的实现是安排合理身体活动量的目的所在，一般来说运动负荷的安排是依据课程目标和课程类型来制定的。
体育教学面对的是不同体质、性别的学生，他们具备不同的身体素质和身体机能等，所以在运动负荷的安排上要注意根据学生的个体特征进行。
运动强度和运动量是组成运动负荷的两个主要因素，只有从课程目标、教学进度、教学设计以及教学内容等方面入手来对运动负荷进行调整，才能实现适宜的学生身体活动量原则。调整一般是从运动量以及运动强度入手进行，通常会遵守大强度小运动量或者小强度大运动量的原则进行调整。实际教学工作中，以调整运动量为主要手段，也就是对运动内容、练习数量以及时间等方面进行调整。
（二）注重体验运动乐趣原则
注重体验运动乐趣原则是指在体育教学过程中不但要重视学生身体锻炼和运动技能掌握的要求，更要使他们通过运动获得快乐的体验，促进学生运动习惯的养成。这一原则的提出也是符合运动游戏特点和体育教学情感变化规律的。学生在运动过程中获得快乐的体验，并由此激发其兴趣，这也是体育教学质量得以提升的重要因素。
（1）正确处理和对待运动中的乐趣。任何一个体育运动项目都具有自身的趣味性，这是由体育项目的运动特征和比赛特征所决定的，但不能盲目地追求乐趣而影响教学的展开，对乐趣的追求应该基于教学目标和教学手段两个方面，并要追求积极的、有用的乐趣。
（2）乐趣的基础是获得成功的体验。为了在体育教学过程中让学生获得乐趣，需要选择合适的教学方法和教学内容，这样才能让学生在运动中体验成功。
（3）处理好体验乐趣与掌握运动技能的关系。体育教学的核心目标是让学生的身体素质不断提升，同时掌握一定的运动技能，所以在体育教学中不能本末倒置，为了趣味化而忽视了教学质量。因此，掌握运动技能和体验运动乐趣是体育教学的两个重要内容，只有让学生在锻炼身体的同时也体验乐趣，才能算是成功的教学。
（4）开发多种易于学生体验乐趣的教学资源。只有科学合理地开发和利用教学资源才能更好地让学生获得运动乐趣。调整教学内容、改变场地器材和练习条件等都能使学生获得不一样的体验，为此教师需要积极地整合和挖掘各种有利的教学资源，充分发挥出教学资源的趣味性和教学意义。
（5）体验成功不忘挫折、体验乐趣不忘磨炼。成功是建立在不断的尝试、不断的失败和挫折之上的，这是任何一个成功都不可避免的过程，体育教学亦是如此。必须让学生自己去尝试、去经历挫折和失败，不过一定要对其度进行控制，这样才不至于打击学生的学习积极性和自主性。
（三）促进学生运动技能不断提高原则
体育教学是为了让学生的运动技能和运动成绩得到不断提升，这是促进学生运动技能不断提高原则的主要内容。这一原则是符合体育教学条件和终身体育规律要求的，是为了让学生可以更好地掌握运动技能。体育教学最终的目标就是让学生的运动技能得以提升，这也是衡量体育教学质量和效率的一个重要准绳，也可以用来评价体育教师教学能力。
（1）正确认识运动技能的提高在体育学习中的重要意义。体育学科授业解惑的基础和本质都在于让学生掌握一定的运动技能，这也是有利于学生身体锻炼和运动素质提升的基础条件。为此，需要体育教师能够对运动技能和体育学习的意义予以正确把握，从而促进运动技能教学效率的提升。
（2）明确运动技能学习的目的，有层次地掌握运动技能。和专业运动员不同的是，学生对运动技能的掌握和技能水平的提升都是为了娱乐和健身。所以，坚持“健康第一”和终身服务于学生的思想是体育教学运动技能传授的重要思想，同时其传授目标也以促进学生掌握一两项常用运动技能、能够对基本的身体锻炼方法进行掌握、能够对某几项运动项目进行体验为主，这样有利于学生形成终身体育的思想。
（3）钻研“学理”和“教法”，提高教学质量。只有对特定体育教学条件下学生的运动技能掌握规律进行了解和认识，才能促进学生对运动技能的掌握。所以，应该充分地、全面地对体育教学中的技能提高规律和途径进行研究和探索，确保教学质量和效率的提升，这便是“学理规律”教法研究的主要内容，它能有效提升体育教学质量。
（4）创造提高运动技能的环境和条件。为了促进学生对运动技能的掌握，可以对技能学习条件进行改进和完善。比如可以从提升教师自身的运动技能水平、加强场地器材设备的建设、优化教学环境等方面入手，同时还应该加强与学生的交流和沟通，形成相互评价体系等。
（四）提高运动认知和传承运动文化原则
通过体育教学让学生的运动认知能力得到提高，并能够理解和了解运动文化，自觉地对运动文化进行传承，这便是提高运动认知和传承运动文化原则的主要内容。这一原则是在运动实践和运动认知是相互作用关系基础上提出的。
在各项运动体验基础上而产生的特殊认知方式称之为运动认知。学校教育过程中，各个学科需要负责学生各种认知能力的培养，而运动认知则主要是通过体育教学来获得。因此，促进学生运动认知能力的提升并全面发展学生的认知能力也是体育学科教育的主要目标和价值所在。人类文化中就包括了运动文化，对运动文化的传承也需要引起人们的关注和重视，所以，体育学科还肩负着传承运动文化的重要职责。
（1）重视体育学习中的“认知”因素，要完成“学懂”的目标。体育教学的一个重要任务就是促进学生学懂，即让学生不但可以掌握运动技能，还能理解运动技能原理和运动文化特征。学生理解和掌握了运动技能原理，才能在运动实践中融会贯通；认识和理解运动文化特征则可以帮助他们将运动文化和其他文化区别开来，能够更好地引导体育实践的展开，所以在学生的终身体育中，对两者的理解有着积极的作用。
（2）重视培养运动表象和再造想象。学生动作的形成和运动技能的掌握都是建立在运动表象和再造想象基础之上的。学生只有形成丰富的运动表象储备，才能更好地进行再造想象，从而更准确、快速地掌握运动动作。运动动作的表象储备是学生认识某一动作的基础和前提，所以在体育教学中要加强对学生运动表象储备的丰富化，这样能够让学生更好地认识和理解运动。一般教师可以采用动作示范、讲解或者进行视频观看教学等手段，让学生模仿，从而产生正确的运动表象，然后在再造想象的帮助下巩固动作，自动化地记住相关的动作。
（3）重视“发现式学习”和“问题解决式教学法”。“发现式学习”和“问题解决式教学法”对于体育教学来说是非常重要的方法，它有利于培养学生发现问题和解决问题的能力，同时也能够帮助学生理解运动原理和运动学习方法，促进体育教学效率和质量的提升，引导学生的运动实践。和其他认知类学科教学不同的是，体育教学更应该重视学生认识规律的掌握，教师应该积极地归纳和整理运动教材中涉及的相关知识和原理，以“课题串”和“问题串”的方式来促进认知性教学的顺利进行。
（4）开发有利于深化学生认知的教学方法与手段。为了有效促进体育教学任务的实现，需要加强学生认知教学方法和手段的开发。以教学方法的角度来说，可以积极地开发关于问题验证、集体思考、集体归纳和学习讨论等方面的教学方法。从教学手段的角度来说，应该对各种教学手段如黑板、计算机课件、学习卡片以及模型等方式进行研究和开发，紧密结合运动技能学习和运动认知提升。
（五）在集体活动中进行集体教育原则
体育教学过程中要将运动集体的作用充分发挥出来，加强学生的集体教育，促进学生集体意识和集体行为的养成，这便是集体活动中集体教育原则的内容所在。这一原则是符合体育运动集体化活动本质要求的，是以体育学习集体形成的特征和发展规律为基础和前提的。
体育活动的特征在于其竞争性、协同性和表现性，而这些特征也都具有集体性，一项体育运动的展开往往需要小群体的参与，像篮球运动需要五人共同参与，排球需要六人参与，等等。所以，体育运动是不能离开集体的。同时，体育教学会被场地、器材以及活动范围所限制，因此往往采用小组的形式来展开教学，这也是体育教学集体性形成的一个主要原因。以体育教学目标的角度来看，让学生认识到体育教学的集体性也是学生社会化的必然要求。所以，集体教育在体育教学中具有重要地位，有利于学生更好地融入社会。
（1）分析、研究、挖掘体育活动和体育学习中的集体要素。在开展体育活动和体育学习中会涉及各种各样的集体要素，如“团队意识”“领导核心”“共同规则”“共同活动”“共同目标”“共同活动场所”等，在开展教学过程中，教师要积极地关注和重视这些集体因素，有组织有意识地将各种集体因素运用到学生的集体活动和集体体育学习中去，这将对学生的集体意识和集体行为的培养产生重要推动作用。
（2）善于设立“集体学习”的场景。“共同学习课题”和“共同学习平台”是集体教育的两个主要依据。所有学生都关注和感兴趣的学习任务即为“共同的学习课题”，包括需要解答的难题，也包括关键的战术和技术的学习或是智力练习课题等。“共同学习课题”的存在能够促进学生集体意识和集体行为的形成。小群体式的组织结构和组织形式即为“共同学习的平台”，它并非将人进行简单的分组，而是以“共同目标”“共同活动”“职责分担”“领导核心”为基础进行分类的集体实在体。学生集体意识的培养是依托于“共同学习平台”而形成的。
体育教学的集体教育原则要在集体活动中展开，并以结合有意义有价值的运动技能教学和教材研究来实现“集体共同学习课题”的设立，同时打造有效的“集体共同学习平台”，如此才能促进集体教育的全面展开。
（3）开发有助于集体学习的教学技术和手段。只有具备较好的集体教育技术和手段，才能确保体育教学在集体活动中遵循集体教育原则。目前很多有利于集体活动的教学手段和技术被开发出来，主要包括集体讨论形式、全班面前开展小组报告形式、加强小组内成员之间的相互评价等教学技术以及开发和运用“学习卡片”等教学手段。这些方法和技术的开发也有利于集体教育原则的实现。
（4）处理好集体学习和个性发展之间的关系。体育教学中要遵循集体教育原则，充分发挥学生个性，这样才能确保体育教学效率和质量的不断提升。良好的个性发展不能超越集体行为范畴，集体范畴中也应该允许个体自由行动。不能只强调“集体教育”而忽视“个性发展”，也不能纵容“个性发展”而违背“集体教育”目标。
（六）因材施教
运动，如今对人们来说已成为日常生活中的热门话题，提倡全民运动，已成为主流。面对这一现象，学校从幼儿园阶段就开始注重体育教学，全面贯彻“全体学生参与，一个都不能少”的体育精神。因为每一个学生的具体情况不同，所以，体育教学原则要对症下药，有针对性地进行教育，让每一个学生都能取长避短，发挥自身优势，使运动技能和身心健康得到全面发展。
学生的个体情况并不相同，为了适应这个发展规律，体育教学采取因材施教的原则就显得尤为重要。众所周知，孩子的身心发展受很多因素的影响，内在因素主要就是遗传因素的影响，外在因素主要取决于自身的成长环境，这就导致了即使同一年龄段的学生他们的身心发展也有很大的差异。虽然同一年龄段的学生身心发展规律呈现出一定的普遍性和稳定性，但由于受到各种因素的影响，在运动上的表现出来的差异也尤为明显。所以体育教学需要顾及差异问题，因地制宜，让每一个学生都能得到充分的发展。
（1）对学生全面了解，知己知彼。首先要对每一个学生做到全面了解，发现其身体的优劣势，以利于更好地进行教学。只有把每一个学生了解透彻了，才能更好教学。其次是，对学生的了解不能只从表面进行，要通过摸底、问卷调查、和班主任及家长沟通等方式全方位进行，摸清孩子的成长环境、兴趣特长、运动天赋等，再通过研究分析，教师做到心中有数，才能更好地发现每一个学生的闪光点，客观分析，区别对待，做进一步的引导。
（2）正向引导，正面对待每一个不一样的个体。体育教学中，要更好地执行因材施教的原则，必须对每一个学生作出正确的引导。一定要告诉同学们，一个团队之所以能够走得远，靠的是团结和齐心协力，每一个人都要利用自己的特长发挥相应的作用，现在存在的差异并不代表什么，只要努力，不放弃自己，朝着自己的目标前进，终能抵达。教学的成功，不止在于“教”，还在于“育”，所谓教书育人，教师的思想也要达到一定的高度。
（3）通过不同的教学形式，为因材施教创造有利条件。一个教师的成功授课，与个人用心程度成对比。这一点体育教学中更能体现出来，因为每一个学生的个体差异性，导致教学中不能“一视同仁”，要根据实际“分门别类”，调整授课方式，让每一个孩子发挥自己的优势，享受运动的乐趣以及成功的喜悦。
（4）多种教学方法同时进行。教师因材施教，根据实际情况区别对待的教学，采用灵活多样的教学方法相互配合，促进学生体育素质提升。
（5）因材施教也要与统一要求高度一致。学校一定会制定统一的要求。统一要求是一个客观标准，客观标准与因材施教的教学思想密不可分，二者既要协调一致又要紧密配合，发挥协同作用。
（七）安全运动和安全教育原则
安全运动与安全教育原则是指在体育教学中要使学生安全地从事运动，对学生进行安全运动的教育。
体育教学活动的形式多种多样，不可控因素太多，脚力、体力、体位、器械使用、身体剧烈运动、野外探险等多种形式构成这一个复杂的教学过程。运动无小事，运动与危险并存，这也是体育教学存在的难点，所以教师在进行一项体育运动的教学时，如果安全教育做得不到位，存在的安全隐患未提前告知，就有可能发生意外，导致教学的失败。
（1）教师做到安全教育的前提学生的高度重视和配合。体育老师在运动开始之前，进行安全教育讲解至关重要，要把一切可能发生的因素讲清楚，不夸大其词，实事求是地讲清利害关系，让学生在运动的同时保护好自己，记住安全知识和要领，引导学生之间积极配合，互帮互助，杜绝后患。
（2）成立运动安全制度，建立安全设备点。有运动教学，就有危险存在，既然不可避免，就要做到防患于未然，对于相对危险的教学，务必制定严格的安全制度，让学生按照制度进行，这也是对危险教学内容的一种制约；相对容易发生意外的体育教学设施，及时安装保护装置并设立警示标志避免意外发生，时刻做好防范，加强防范意识。
（3）设立安全小组。设立安全小组，让学生真正参与进来，将理论知识付诸于实践，师生共同执行安全防范措施。
【注释】
[1]岳伟.大学体育培养中适应性发展与思考[J].文体用品与科技，2021（23）：140.