（一）桂枝体质
1.养生保健
（1）饮食注意事项
桂枝体质的人宜少食生冷性凉、油腻厚味等容易耗气的食物，如冷饮、烧烤、油炸之物等。
（2）运动疗法
●养生操
第一节：对两手掌呵气两口，搓热，摩擦两鼻旁、双眼十五通。将两耳揉捏扯拽，卷向前后15遍。
第二节：两手抱脑后，用中食二指弹击脑后24下。
第三节：耸肩舒臀，作开弓势，左右交替各8遍。
第四节：上下牙相互叩击35下，嘴尽量张大，力量适中。待津液满口时，分3次缓缓咽下。
第五节：按摩腹部，顺时针、逆时针各50下。
结束后，饮用热水一杯。
（3）音乐疗法
嘱咐患者平卧位休息10分钟，随后使用便携式MP3、耳机等工具聆听《中国传统五行音乐（正调式）》20分钟，音量控制在50～60分贝，期间尽量使患者处于安静状态，嘱其微闭双眼，使身体处于放松状态，音乐结束后休息5分钟，2次／天。
（4）代茶饮
①祛风活络茶
原料：防风5g、鸡血藤5g、桂枝3g。
方法：防风、鸡血藤、桂枝放入砂锅中煮5分钟即可饮用，或放入杯中热水冲泡10分钟后饮用。
功效：解表祛风活络。
②香薷茶
原料：香薷5g、紫苏叶3g、红花2g。
方法：将香薷、紫苏叶、红花放入砂锅中煮10分钟，即可饮用。
功效：解表散寒活血。
（5）药膳
紫苏牛肉
原料：酱牛肉500g，花生、紫苏、葱、香菜、嫩芹菜适量。(https://www.daowen.com)
方法：将紫苏洗净，香菜切段，葱切成丝，嫩芹菜切段备用；煎锅内加适量油，放入花生，小火翻炒出香味备用；酱牛肉切片，将所有备用的材料放入盆内搅拌均匀即可。
（6）足疗方
桂芥方
组成：桂枝15g，荆芥10g，红藤、威灵仙各15g。
功效：祛风解表，散寒通络。
操作方法：将以上药材放入锅中，加水煎煮20分钟，取药液倒入药桶内，泡脚用具最好选取能让双脚舒服地平放的，水位以浸泡到小腿为宜，药液最低要没过脚踝，水温以40℃为宜，以全身微微出汗为佳。
注意事项：泡脚时间不宜过长，以15～20分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，时间太长的话，容易增加心脏负担。老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。饭后半小时不宜泡脚，最好是饭后1小时后再泡脚。常用中药泡脚者，最好用木盆或足浴桶，不宜用铜盆等金属盆。皮肤有外伤者忌用此方法，患有严重疾病者请在医生指导下应用。
（7）中医外治法
①耳穴压豆
取穴：肺、脾、交感、内分泌。
方法：耳廓常规消毒后，将胶布剪成0.8cm×0.8cm大小，放1粒王不留行籽粘上，随即贴压在所选耳穴上，由轻到重按压数十次。患者每日自己按压耳贴3～5次，每次每穴按压1～2分钟。
疗程：每隔1～2天换贴压另一侧耳穴。10次为一疗程。休息10～15天，再做下一疗程治疗。
②穴位按摩
●膏肓穴
选取俯卧位，膏肓穴位于背部，平第四胸椎棘突下，肩胛骨背柱缘内侧。使用左掌或右掌的大鱼际根部，来回施以顺时针揉法60次，每天2次。
③经络拍打
●足太阳膀胱经
膀胱经，全名足太阳膀胱经，经上共有60多个穴位，是人体覆盖面积最大的一条经络。本经起于目内眦睛明穴，向上至额部，左右交会并与督脉相会于头顶部百会穴。直行主干从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出至后项部左右分开向下。一支沿肩胛内侧，脊柱两旁旁开1.5寸，到达腰部，进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。另一支经肩胛内侧，从附分穴挟脊旁开3寸下行至髀枢，大部分位于脑后、背后、下肢后侧。拍打时，从头顶沿后背中线两侧2指至4指区域进行拍打，下沿至大腿、小腿后侧正中，每次拍打5遍，每天2次。
2.中医辨证治疗
病机：感受外邪，寒气客表。
症状：易出冷汗，汗后疲乏无力；易心腹部悸动感；易头昏晕厥；易腹痛；易失眠多梦；易胸闷气促；易身体疼痛，对寒冷敏感。
治疗原则：解表散寒，活血通络。
方药：桂枝汤加鸡血藤、威灵仙、红藤、全蝎。
3.医案
石某，男，57岁，2021年3月就诊，主诉：发现血糖升高6年，伴左下肢麻木1月余。患者平素口服“盐酸二甲双胍片0.5gtid”“格列齐特缓释片60mgqd”控制血糖，平素空腹血糖9.2mmol／L，餐后未测。现症见：左下肢麻木，偶头晕、乏力，怕冷，多汗，纳眠可，二便调，舌淡苔薄白，脉紧。中医诊断：血痹。证型：寒邪客表，瘀血阻络。治疗原则：解表散寒，活血通络。西医诊断：2型糖尿病合并周围神经病变。以桂枝汤加鸡血藤、威灵仙、红藤、全蝎治疗。处方：桂枝15g，白芍15g，生姜6片，大枣6枚，甘草6g，红藤30g，炒白术30g，全蝎6g，川芎15g，鸡血藤15g，威灵仙15g，7剂，水煎服，日1剂。患者服中药一周后复诊，自述左下肢麻木减轻，怕冷改善。药已有成效，加防风12g、黄芪30g，14剂，水煎服，日1剂。嘱患者随诊。