自我意识是个体对自己的认识和评价。心理健康的人，对自己的认识与评价往往比较接近实际，既能正确地认识自己的优点，也能客观地、实事求是地认识自己的缺点，对自己的优点感到欣慰，并产生相应的自尊感，但对缺点也不妄自菲薄、不自卑、不自暴自弃。总之，心理健康的人，不仅有自知之明，而且有良好的自我感觉，在认识与评价自己的过程中，产生一种积极的、愉快的情绪体验，能够从心理上愉快地接纳自己（悦纳自己）。(https://www.daowen.com)
