加强心理健康教育工作队伍建设，提高心理健康教育工作水平
大学生心理健康教育工作涉及日常教育、课堂教学、心理问题筛查、心理咨询、危机干预、科学研究等多方面内容，但最关键的是队伍建设。通过专、兼结合等形式，建设一支以专职教师为骨干、专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的高校大学生心理健康教育工作队伍，大力度、大范围地推进大学生心理健康教育。同时，加强对兼职教师和心理辅导或咨询人员的培训，不断提高他们从事心理健康教育工作的理论水平、专业知识和基本技能，促进大学生心理健康教育工作走向科学化、规范化和专业化。
【知识链接】
大学心理健康自测量表
本章小结
心理健康指的是一种持续高效且令人满意的心理状态，人的基本心理活动协调一致，即认知、情感、意志、行为和人格完整协调，能够顺应社会，并与社会保持同步。大学生心理健康的标准包括智力正常，情绪稳定、乐观，意志健全，人格完整，自我意识明确并能悦纳自己，人际关系良好，适应能力强，心理行为符合大学生的年龄特征。大学生心理健康问题主要包括环境适应问题、自我认知问题、学业与目标管理问题、情绪问题、人际交往问题、恋爱问题、生命与挫折教育问题等。影响大学生心理健康的因素主要有个体生理因素、环境变迁的因素、社会压力因素、重要的丧失、冲突与选择、家庭环境与早期经历。当代大学生心理健康教育的方法与途径主要有开展心理健康调查，做到心理问题早发现、早预防；开设心理健康教育课程，增强自我教育能力；把心理素质教育渗透在各科教学中，拓展心理健康教育的途径；充分发挥学校心理咨询作用，维护和促进心理健康；加强校园文化建设，营造良好的心理社会环境；加强心理健康教育工作队伍建设，提高心理健康教育工作水平。
课后练习
1.大学生心理健康的标准有哪几个方面？
2.简述心理健康的意义。
3.影响大学生心理健康的因素有哪些？
4.当代大学生心理健康教育的方法与途径有哪些？
实践活动
心理游戏：“命运”之牌——体验幸福感
（1）活动目的：让学生学会接纳自己，懂得珍惜现在所拥有的资源，感知幸福。
（2）活动道具：写有不同内容的小纸牌若干（纸牌内容附后）、轻音乐。
（3）活动程序：
①主持人指导语：由于受到生活环境等各种因素的限制，每个人的命运是不同的。有的同学可能对自己的家庭环境不满意，有的同学可能对自己的长相不满意，也有的同学可能对目前的自己不满意……
假定每个人能够获得第二次生命，每个人的命运可以重新选择。我手中有很多纸牌，每张牌就是命运的一种重新安排，它所包含的资料就是你新的生活资料，从现在起，你就是牌上的这个人。设想一下你处在这种情况下的命运，现在看看自己目前的处境、位置与假设的第二次人生选择的处境相比，有什么不同？
②主持人把纸牌放在一个盒子里，让同学们随机抽取一张，不得更换。
③全班同学交流全新的“自己”，并询问是否满意牌上的“自己”。生命只有一次，你该怎样面对已经拥有的生活？
附：纸牌内容举例：
①自己不幸患了癌症，家里没有钱治疗。
②因家中意外发生火灾，脸部被大火烧伤，留下了一个很难看的伤疤。
③家中父母离异，经济困难，读书条件很差。
④出生在一个贫困山区，父母无力供养自己读书。
⑤自己相貌普通，在班级里不引人注意，学习等各方面都一般。
⑥父母下岗，家庭经济困难，不能支付目前的学习费用。
⑦与周围同学的关系紧张，很不受大家的欢迎。
……