面临新环境，当人们用以往习惯的方式尝试解决问题而失败时，就会主动寻找一种新的能够解决问题的方式，这就是反应。人适应环境的效果很大程度上取决于他能否根据变化不断地变更自己的反应。当人们尚未找到一种成功解决问题的反应方式时，常常在情绪上表现出紧张、焦虑和沮丧。因此，在面对不适应时，一方面，要积极尝试，寻找成功解决问题的反应方式；另一方面，要保持一种积极解决问题的心理状态，消极的心态不利于思考和寻找新的解决问题的方式。(https://www.daowen.com)
