二、饮食禁忌

二、饮食禁忌

(1)应忌服大补的补品。大补的补品多为热性之品,食用后使人内热加重,热在体内郁久不去,容易诱发和加重AD。

(2)应少吃高脂的食物。如动物油脂、奶油、芝麻及油炸食品、奶油糕点等。脂肪含量高的食物,能产生大量热量,加重内热,引发AD。

(3)应少吃甜腻的食物。人体摄入含糖量高的食物后,会使机体新陈代谢旺盛,热量增多,从而使AD反复发作。含糖量高的食物包括糖果、巧克力、冰激凌、咖啡、芒果、榴梿等。(https://www.daowen.com)

(4)应忌食辛辣发物。如辣椒、芥末、牛奶、鸡蛋、虾蟹、韭菜、羊肉、狗肉、桂圆、荔枝、咖啡、酒等。常吃性热食品易导致湿热内生,诱发或加重AD。

(5)应少吃快餐食品、腌熏食品、零食、可乐、方便面等食品,吃得太多会增加胃肠的负担,导致热量增多,容易引起胃肠积热,造成便秘,从而引发或加重AD。