肘法（以右格斗势为例）
（一）横肘
1 前横肘
（1）左前横肘。
要领：左肘抬起，大、小臂内旋平屈夹紧，拳心向下，上体右转，以左肘关节前部为力点向左前方横击，右拳变掌扶于左拳面，目视前方（图3-27）。击肘后，迅速放松，还原成右格斗势。
要求：拧腰转体，以腰带肘，发力迅猛突然，动作短促利落。
用途：主要用于近距离横击敌头部、颈部、胸部、肋部等部位。
视频23 左前横肘
（2）右前横肘。
要领：上体左转，以右肘关节前部为力点向右前方横击，左拳变掌扶于右拳面。其余要领同左前横肘。
要求：同左前横肘要求。
用途：同左前横肘用途。
2 后横肘
（1）左后横肘。
要领：左肘抬起，大、小臂内旋平屈夹紧，拳心向下，上体左后转，以左肘关节后部为力点，向左后方横击，右拳变掌扶于左拳面，左后转头目视左后方（图3-28）。击肘后，迅速放松，还原成右格斗势。
图3-27 左前横肘
图3-28 左后横肘
要求：同左前横肘要求。
用途：主要用于敌由后以勒颈或抱腰等方式对航空安全员突然袭击时，航空安全员以后横肘击敌头部、颈部等部位。
（2）右后横肘。
要领：上体右后转，以右肘关节后部为力点，向右后方横击，左拳变掌扶于右拳面，右后转头目视右后方。其余要领同左后横肘。
要求：同左后横肘要求。
用途：同左后横肘用途。
视频24 左前横肘
（二）顶肘
1 前顶肘
（1）左前顶肘。
要领：上体稍右转，左肘抬起，大、小臂内旋平屈夹紧，拳心向下，肘尖向前，右拳变掌，以掌心顶住左拳面；左脚上前一步呈左弓步，右脚蹬地跟进，同时两臂合力，以左肘尖为力点向前顶击，目视前方（图3-29）。顶击后，迅速放松，还原成右格斗势。
要求：脚到肘到，上下协调，蓄腰发力，前顶迅猛锐利，动作短促突击。
用途：主要用于侧身闪进后，以肘尖顶击敌腹部、肋部等部位。
（2）右前顶肘。
要领：上体左转，右脚上前一步成右弓步，左拳变掌，掌心顶住右拳面，以右肘尖为力点向前顶击。其余要领同左前顶肘。
要求：同左前顶肘要求。
用途：同左前顶肘用途。
视频25 左前顶肘
2 后顶肘
（1）左后顶肘。
要领：左肘微前抬，大、小臂夹紧，上体左后转，同时以左肘尖为力点，向身后右斜下方顶击，右拳不动，左后转头目视右斜下方（图3-30）。顶击后，迅速放松，还原成右格斗势。
要求：拧腰转体，以腰带肘，抖放发力，顶击迅猛锐利，动作短促突击。
用途：主要用于敌由后以勒颈或抱腰等方式对航空安全员突然袭击时，航空安全员以后顶肘击敌肋部、腹部等部位。(https://www.daowen.com)
视频26 左后顶肘
（2）右后顶肘。
要领：上体右后转，同时以右肘尖为力点，向身后左斜下方顶击，右后转头目视左斜下方。其余要领同左后顶肘。
要求：同左后顶肘要求。
用途：同左后顶肘用途。
图3-29 左前顶肘
图3-30 左后顶肘
（三）挑肘
1 左挑肘
要领：左脚脚后跟外旋，左腿挺膝、顶髋、蹬转，同时上体右转，左臂屈肘夹紧，拳心向右，以肘尖为力点向右斜前上方挑击，右拳不动，保护下颌，目视前方（图3-31）。挑击后，迅速放松收回，还原成右格斗势。
图3-31 左挑肘
要求：蹬转和挑击动作要短促利落，协调一致，同时完成。
用途：主要用于近距离挑击敌胸部或下颌。
视频27 左挑肘
2 右挑肘
要领：右腿蹬转，上体左转，以右肘尖为力点向左斜前上方挑击。其余要领同左挑肘。
要求：同左挑肘要求。
用途：同左挑肘用途。
（四）沉肘
1 左沉肘
要领：左臂屈肘上举，肘尖向下，拳眼向右，左脚上前一小步，身体重心快速下沉呈半马步，同时以左肘尖为力点向下砸击，右拳不动，眼睛沿左拳向前平视（图3-32）。沉肘后，迅速起立，还原成右格斗势。
要求：借助身体重心下沉之力，猛力下砸，用力合一。
用途：主要用于敌低身抱航空安全员腰或腿时，航空安全员以沉肘砸击敌颈椎、腰椎及肩背等部位。
图3-32 左沉肘
视频28 左沉肘
2 右沉肘
要领：以右肘尖为力点向前下方砸击。其余要领同左沉肘。
要求：同左沉肘要求。
用途：同左沉肘用途。
（五）肘法组合（示例）
1 左前横肘—右前横肘—右前顶肘
用途：主要用于近身时以左—右前横肘连击敌右、左两侧颈部，敌闪躲防守时，航空安全员速以右前顶肘击敌胸部或腹部。
2 左挑肘—右前横肘—左沉肘
用途：主要用于左挑肘击敌下颌，敌格挡防守时，又以右前横肘击敌左侧腰肋部，迫敌弓身闪躲，再以左沉肘由上向下砸击敌右肩背。
3 左后横肘—右后横肘—左后顶肘
用途：主要用于敌由后抱航空安全员腰时，航空安全员以左—右后横肘连击敌右、左两侧头部，迫敌缩身防守，再以左后顶肘击敌左侧腰肋。
4 左后顶肘—右后顶肘—右转身上步右前顶肘
用途：主要用于敌由后勒航空安全员颈部时，航空安全员以左—右后顶肘连击敌右、左两侧腰肋，迫敌松手后闪，航空安全员速右转身，上右步，以右前顶肘击敌胸部。